В программе обучения:

• приемы самообороны;
• звериные подражательные стили;
• дыхательные гимнастики и массаж;
• работа с оружием (меч, палка, метательное оружие, и др.).

В процессе обучения вы научитесь:

• ударной и бросковой технике, в том числе освобождению от захватов и болевым приемам;
• необходимым элементам самостраховки (падения, кувырки, перекаты);
• применению холодного оружия, и методам противодействия ему;
• работе против нескольких противников.

А также обретете подвижность, выносливость, гибкость, и уверенность в собственных силах. Мы ждем школьников, студентов и людей среднего возраста — каждый получит свой результат.

Тренировки проводятся по адресу:

ул. 45 Стрелковой дивизии, д. 102 (ост. Клиническая, школа №29).

Время занятий: понедельник, среда, пятница: с 19:30 до 21:00;

Дополнительную информацию Вы можете получить
по телефону +7 920 422-43-33, +7 910 344-78-77.

Расписание занятий: http://dao.vrn.ru/scedule/

Ответы на наиболее частые вопросы

• В настоящий момент (2010 год) в Воронеже набираются группы с 16 лет. Вопрос о записи в группу ребенка более младшего возраста решается индивидуально ведущим инструктором.
• Девушкам и Женщинам заниматься можно и нужно.
• Уровень физподготовки не играет роли. Занятия проводятся по принципу от простого к сложному.
• Если у ребенка или взрослого есть небольшие отклонения в здоровье – заниматься можно (противопоказаний не много), но обязательно нужно предупредить инструктора, который проконтролирует нагрузки, заменит некоторые упражнения и подберет индивидуальный комплекс оздоровительных упражнений Цигун.
• Специальная форма для занятий начинающим не нужна. Тренировочные брюки, футболка, легкая обувь (кеды, полукеды, легкие кроссовки) подходят для занятий в спортивном зале. Для участия в квалификационном семинаре (аттестации) нужна специальная форма.
• Среднее количество занимающихся в группе – около 15 человек (зависит от размеров спортивного зала). Группы смешанные, деление по возрасту.
• Занятия платные. Ежемесячная плата за занятия и годовые взносы расходуются на аренду залов и приобретение инвентаря.

Что ожидает начинающих

• Если Вы серьезно решили заниматься – будьте готовы к тому, что занятия должны быть регулярными и методичными. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю в вечернее время.
• Будьте готовы к тому, что по достижении уровня 1го-2го капа 2-3 раза в год Вы будете выезжать на семинары за пределы Воронежа (а возможно и России), в том числе на квалификационные семинары.

Контакты

Тел.: +7 920 422-43-33, +7 910 344-78-77.

Email: ksa@vietvodao.ru

Веб-сайт: http://dao.vrn.ru/

Данный турнир посвящен 68-летию освобождения г.Воронежа от немецко-фашисткских захватчиков. Организаторами турнира являются: Воронежский филиал ШНБ «Толпар», клуб рукопашного боя «Катарсис», Федерация воинских искусств «Небесный дракон».

С положением о турнире можно познакомиться на сайте www.tolpar-vrn.ru.

Место проведения турнира: ул.Дружинников 8, центр здоровья ИММиФ (2-ой корпус) «Солнечный город». Приглашаем зрителей и участников.

Телефон для справок: +7 908 134-89-16.

Федерация спортивного каратэ воронежской области и центр  IRBIS поздравляют вас с новым, 2011 годом и приглашают на открытое первенство воронежа по каратэ!

С новым годом и до встречи на соревнованиях в 2011-м году!

Положение.

Мы с удовольствием имеем честь пригласить воронежские команды принять участие в Чемпионате Мира среди клубов по спортивному АДС Джиу-Джитсу, который будет проходить в г. Астана (Республика Казахстан) в период с 27 по 29 ноября 2009 года и наших семинарах по Джиу-Джитсу с 30 ноября по 4 декабря 2009 года.

Место проведения: Дворец «Жастар» (Дворец «Молодёжи») города Астана проспект Республики 34. Регистрация приезжающих делегаций и мандатная комиссия 27 ноября 2009 г., — с 10.00. Дворец «Жастар» (Дворец «Молодёжи») города Астана проспект Республики 34.

Для получения более подробной информации обращайтесь:

http://ajsjj.kz

e-mail: sayat-73@mail.ru

тел. факс. +7 (7172) 37 24 10, +7 (701) 423 35 21, +7 (777) 309 07 22 Ержанов Саят Какимович

Координаты Зала соревнований: Дворец «Жастар» (Дворец «Молодёжи») города Астана, проспект Республики 34.

С уважением, Президент Федераций «Центр АДС / Айкидо Джиу-Джитсу Самооборона»
Саят Ержанов (Ханси 8 дан)

Программа нацелена на повышение привлекательности, пробуждение сексуальной энергии, укрепление женского здоровья, контроль массы тела.

Доставьте себе удовольствие, наполнитесь спокойствием и раскройте свои внутренние резервы, выполняя простые, приятные и эффективные упражнения.

Занятия подходят для любого уровня физической подготовки.

Расписание занятий – вторник-четверг с 19.00 до 20.00 в центральном офисе семейного центра «Здоровая мама» — Студенческая, 17, тел. (4732) 598-233.

Программа системы цигун «Пески судьбы», направленная на сохранение, восстановление здоровья и внутреннего равновесия, включает в себя:

• комплексы дыхательных упражнений;
• оздоровительные комплексы цигун;
• самомассаж;
• йога.

Считается, что психотелесная практика «Пески судьбы» появилась в Тибете в одном из женских монастырей. Основой ее является бесконтактный массаж. Все техники системы соответствуют канонам восточной медицины и позволяют достичь состояния физического комфорта, укрепить и восстановить здоровье за счет освоения техник работы с энергией и приведения в гармонию взаимодействия внутренних энергий.

Начинать занятия можно в любом возрасте, даже с ограничениями в состоянии здоровья.

Занятия проводятся в субботу с 11:00 до 12:00 по адресу:

ул. Лизюкова, д. 52 (гимназия №8, вход со двора в борцовский зал).

Записаться и задать вопросы Вы можете по телефону: +7 910 344 7877

Курс №1 «Хищник»
- основное внимание бою «один на один» в жестком наступательном стиле
- психотренинги – моделирование стрессовых ситуаций, развитие уверенности в себе
- простые и надежные удары кулаком, локтем, коленом, стопой
- защита от ударов руками и ногами в стойке и лежа
- комплекс воздействий на самые уязвимые зоны человеческого тела
- освобождения от захватов, обхватов, удушений
- защита от типичных угроз ножом
- ноу-хау клуба «Самооборона 100 %»

Курс №2 «Панкратион»
- работа против ножа
- простые и надежные броски
- удушающие приемы
- шлифовка ударных связок, отработка ударно-бросковых комбинаций
- спарринги, боевая практика
- психотренинги

• В основе системы «С-100 %»: авторская методика, разработанная преподавателями РГУФК + такие системы боя как бокс, армейский рукопашный бой, тайский бокс, микс-файт.
• Продолжительность каждого курса – 4 месяца; занятия 2 раза в неделю.
• Возможны как групповые, так и индивидуальные тренинги.
• Для курса «Хищник» исходный уровень подготовки не имеет значения. Курс «Панкратион» для выпускников курса «Хищник».

Контакты:
Тел. 8-904-211-78-41 (Константин Ларин)
Тел. 8-951-560-96-56 (Виталий Кузнецов)
E-mail: samooborona.vrn@mail.ru

Данное мероприятие проводится с целью:

• обмена опытом в форме спаррингов между представителями различных школ и направлений, в которых изучается работа с короткоклинковым оружием;
• проведения спарринговых боев без каких-либо соревновательных аспектов ведения боя, что дает возможность отрабатывать технику и тактику ведения ножевого боя с новыми противниками;
• популяризации ножевого боя в Воронеже.

Как это выглядит?

Бои проводятся с деревянной имитацией ножа в защитном снаряжении. Из защиты: на голове шлем, корпус в защитном жилете, предплечья в накладках, кисти в перчатках. Защита по желанию, но если работа идет в голову, то обязательно шлем. Условия боя обговариваются каждой парой перед поединком.

Это не соревнование, а товарищеские бои. Работаем в свое удовольствие, проверяем свои навыки на новом спарринг — партнере. Приглашаем принять в наших боях школы, клубы, секции практикующие работу короткоклинковым оружием, а также всех желающих попробовать себя в ножевом бою. Уровень бойцов будет разный. Нет опыта фехтования, есть желание — приходите, партнера найдем.

С собой иметь спортивную форму, сменную обувь. Желательно: перчатки (можно обыкновенные осенние, зимние; можно боксерские «блинчики» или для микс-файта), деревянную имитацию ножа. Если есть, защитное снаряжение.
Место и время проведения боев: 5 июля (суббота) 2008 года в 18:00, в боксерском зале на ул. Минской д.23 (здание гимназии №9).

Информацию о Школе Ножевого Боя «Толпар» можно получить на сайте www.tolpar.ru, сайт воронежского филиала: www.tolpar-vrn.ru.

Задать вопросы по проведению боев, а также предупредить о своем приходе можете по телефону 8 (4732) 917-009 Юрий.

Задачи мастер класса — дать систематизированное, последовательное ознакомление с традиционными техниками Школы в разделе использования предметов во время выполнения упражнения цигун, на примере веера.

Проводит глава школы школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» Адамович Г.Э.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Россия, Краснодарский край, Анапский район, станица Благовещенская, база отдыха «Плехановец».

МАРШРУТ СЛЕДОВАНИЯ: Самолетом, поездом или автобусом до Анапы. Рейсовыми автобусами или такси с авто-, ж/д- вокзала или аэропорта до станицы Благовещенской, конечная остановка — база отдыха «Плехановец».

СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ:
23 – 27 июня включительно семинар.
Заезд – с 20 июня.
Разъезд – с 28 июня.

ПРОГРАММА:
Мастер-класс Адамовича. 1, 2, 3 системы цигун «Пески судьбы». 4500 рублей.
Дополнительная программа: семинар, участие в праздновании «Троецких» дедов 28 июня. Стоимость 1200 рублей плюс стоимость праздничного ужина.
На мастер-классе будет рассмотрена техника системы «Пески судьбы» трех ступеней, работа с веером; по данному направлению возможность приобрести методическую литературу.

ПРОЖИВАНИЕ:
В отдельных двух – четырех местных домиках — коттеджах, оборудованных необходимым инвентарем, холодильником, мебелью. Минимальная стоимость путевки, включающей питание и проживание на 2007 год составляла 500 рублей в сутки.
Внимание: к участию в семинаре допускаются только проживающие на базе «Плехановец».

ЗАЯВКИ на участие в мастер-классе принимаются до 10 июня 2008 года.

Телефоны в Краснодаре: 8 (861) 265-10-81, 8(918)9991618.
E-mail: karpuhin5@mail.ru
Телефон в Минске: 610-89-54 (Левин Сергей).

Ссылки по теме

• Цигун
• Многоликий веер + море, солнце, человек. Или о том, как прошел семинар «Цигун и веер» (2007 год)
• Летний лагерь в Благовещенке 2007. Фотоотчет

Даты семинаров

21 июля — 27 июля
28 июля -  3 августа
4 августа — 10 августа
11 августа -  17 августа

Даты заездов соответственно: 20 июля, 27 июля, 3 августа, 10 августа.  В эти же дни — пересменки, то есть необходимо освободить место, на котором уже вечером того же дня будет спать участник следующего семинара. Если, конечно, вы сами не решили остаться на следующий. Просьба отнестись к этому с пониманием и заранее позаботиться о том, чтобы встретить этот день без суматохи и неожиданностей.

Программы семинаров

Первый семинар -»новый КМБ», базовый движок КОНТЭНа на основе 4-й ладони, наработка базовых технических дейтсвий, установочные упражнения (гуны), развивающие упражнения с использованием предметов и тренировочного оружия. Значение медитации в учебном процессе, применение методов медитации при обучении, двигательные и статические медитационные практики, практика толкания, как метод нарабтки структуры и стойки.

Второй семинар: ладони, как тактические схемы и их прикладные боевые развертки. Фактически, продолжение первого, то есть, те кто на первый не приедут, все равно встретятся с этим материалом в процессе разбора 4-й ладони, но времени на его усвоение будет отведено меньше. Связи ладоней с оружейной техникой. Медитации на «звериных» образах ладоней. Учебные установочные связки ладоней. Наработка техник ладоней на манекене. Боевые комбинации на основе ладоней (то самое «гопник-дзюцу»).

Третий семинар - Входы и выходы на основе ладоней, приемы и принципы различных форм взаимодействия, начала комбинаторики на примере базовых бросково-ударных форм, изучение и анализ » первой КОНТЭНовской формы», ката как медитация, использование ката в тренировочном процессе. Опять же продолжение предыдущих семинаров, но с продвижением вперед в техническом и теоретическом плане.

Четвертый семинар — спарринг-марафон «плетение рук», входы на броски, построение тактики боя на основе различных перемещений, спарринг как средство обучения, медитация на спарринге, разные формы условных спаррингов, свободные технические спарринги в «товарищеский контакт» (по взаимной договоренности), практика «медленной»(второй) КОНТЭНовской формы.
Вот в общем все.

Так же для желающих будут проведены «семинары в семинаре» по женкой самообороне. Подробнее смотрите на видео.

Я хотел бы обратить ваше внимание на то что материал, который мы планируем дать на этих семинарах, является основой для аттестации тренеров КОНТЭН базового уровня (уровня групп и секций), а в будущем для аттестации рядовых КОНТЭНовцев на первую ступень необходимо будет знание материала первого и второго семинаров при наличии практических навыков применения материала первого семинара. На сборах этого года аттестация покамест НЕ ПЛАНИРУЕТСЯ — наша задача лишь «установить» тот материал, который вам (и нам) следует усвоить и проработать для ее прохождения.

Кроме того, к семинарам мы подготовим рабочие диски, на которых вы будете иметь все эти техники с объяснениями, и если вы не попадаете на какие-то из них, то сможете их приобрести. Снимаем сами, так что это именно рабочий материал, но хорошее качество изображения обещаем.

Чтобы вы хотели увидеть на семинаре или вне его, в личное время? Ваши предложения оставляйте здесь: http://forum.conten.ru/index.php?showtopic=5840. Уже идет обсуждение.

Семья и любимые

Можно! Это важный плюс — вы можете взять с собой свою семью. Даже если ваши домашние не интересуются боевыми искусствами, солнца, моря и Крыма хватит на всех. Будут организованы экскурсии по известным и малоизвестным достопримечательностям, будут фрукты, зелень, молоко, и… не только молоко.

Место проведения

Крым, Зеленогорье. Промежуточный пункт — г. Симферополь.  Для въезда в Украину россиянам  загранпаспорта и визы не нужны.

Проезд до Зеленогорья: от автостанции  симферопольского ж/д вокзала (они оба на одной плодащи) до Зеленогорья ходит автобус один раз в день, рейс в 15:30. Запасные варианты приезда — есть. Если вы хотите приехать ПРЯМО в Зеленогорье, то нужно оказаться на вокзале в Симферополе до 15.30. Учтите еще, что в автокассы огромная очередь. Запасные варианты — до Судака, а там брать машину (гривен 20-30) или для экстремалов — до Морского, а там — пешком дальше по трассе в сторону Алушты, до указателя «Зеленогорье — 8 км». Само собой, можно взять машину и от Морского.
Внимание — Зеленогорьев в Крыму три штуки. Нужно то, которое рядом с Морским.
Для тех, кто едет от Симферополя. Если ехать на такси или «чайнике» сразу — стоимость проезда 180 гривен (+-5), но не более. Информация не лишняя, ибо таких «жуков» как Крымские извозчики поискать. Если с пересадкой, тогда маршрутное такси до Судака стоит 40 гривен, от Судака до Зеленогорска 40-45(маршрутные только до Морского, лучше брать «чайника».

Проживание

Форма проживания уточняется. Возможные варианты — а) в частном доме (оплачивается отдельно) б) в палатке, как заядлый крымский путешественник. Питание может быть отдельное, так и общее — соответственно оплачивается отдельно. Душ, умывание и удобства организованы.

Что такое место — это ваша койка в общей комнате, если вы один, или, если вы с женой (подругой) и детьми, вы получите отдельную комнату. За жену платим отдельно за ребенка до семи лет — полцены. Мужчина приедет с сыном — пойдут в общую комнату. Женщина с дочерью -получат отдельную спальню. В доме особо никто не сидит. Практически целый день проводим на улице. Наиболее умные из семинаристов спят на улице, под навесом — там воздух свежий, а в доме несмотря на открытые окна бывает душновато…

Список необходимых вещей

Два раздела — вещи для быта и вещи для тренировок.

Для быта — если вы в будете жить палатке, то берите с собой палатку и все сопутствующие туристические принадлежности. Если в доме — то все городские принадлежности. Обязательно возмите туристическую коврик-пенку — это лист пенополиэтилена размером 70Х180 см, продается в туристических или рыболовно-охотничьих магазинах. Сворачивается в рулон, весит меньше полкило. Особо предупреждаю — пенки нужны не для спанья, хотя иногда остаются лишние. Но вообще мы ими столбы обматываем, лапы мастерим, накладки на руки и на ноги по ходу импровизируем (за этим и прочный скотч), делаем «мешки» из бревен, обмотав пенкой в несколько слоев. Так что будьте готовы к тому, что «пенка» едет в один конец…

Еще важно: солнце в Крыму коварное — «сгораете» моментально. Берите с собой крема для и от. Немного предусмотрительности окупится сторицей.

Для тренировок:

• тренировочная одежда
• резиновый жгут — 2 шт
• Сколько можете привезти тряпья и ветоши (для изготовления и набивки снарядов)
• моток капроновой веревки (шнура)
• моток армированного прочного скотча
• трикотажную лыжную шапочку
• одну боксерскую лапу
• желательно боксерские перчатки, но если нету и покупать не хочется, то хотя бы снарядные «блинчики» или нечто такое для рукопашного боя.
• ОЧЕНЬ толстые тетрадки для конспектов и готовые вопросы.

Оплата

Стоимость одного недельного семинара: 5000р
Оплатить семинар можно следующим образом:

1) (предпочтительный вариант) оплата переводом. Длполучения инструкции по переводу, необходимо отправить заявку ЮЮс указанием того, что желаете оплатить заранее

2) в рублях и на месте.

Остальное (проживание, питание и т.п.) — в гривнях, тоже на месте.
Место для палатки: бесплатно
1 место в доме + питание = 110 уе
Питание для палаточников = 10 уе/сутки
Проживание и питание для ребенка до 10 лет = скидка 50%

Пример: семья он+она+ребенок 7 лет, размещение в доме
5000р (семинар) + 110*2 (он и она) + 55(ребенок)

Пример: семья он+она+ребенок 7 лет, размещение в палатке
5000р (семинар) + 10*7*2 (питание на двоих за неделю) + 5*7 (ребенок на неделю)

Внимание: доллары не привозить! На Украине инфляция, доллары в банках не принимают, так что цена приблизительная.

Формат заявки

Заявки, вопросы и пожелания можно отправить только этим способом:

• e-mail:  senchukov-conten@yandex.RuЭтот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script

Вид заявки следующий:

1) Ф.И.О.;
2) Город;
3) Возраст;
4) опыт в БИ (занимались ли — чем, сколько, чего добились, или новичок);
5) В каком семинаре желаете принять участие? Почему именно в нем?
6) Что конкретно вы хотели бы изучить на семинаре? Что узнать, понять или выяснить?
7) Желаемое размещение (в доме/палатке);
Приезжаете один/с семьей?
9) Контактный тел, e-mail.