Бакланка — кровавый бой «малолеток»

Февраль 8, 2009
Разделы: Статьи | Оставить комментрий

Современный мир Будо спорта разнопланов и многолик. Хотите заниматься корейскими системами — будьте любезны. Хотите японскими — пожалуйста. Китай, Вьетнам, Филиппины, да хоть бы и Россия. На все вкусы и взгляды, всё что угодно. От спортивного, до секретно-кланового. Что называется на любой цвет и покрой.

Но при всём этом, казалось бы, более чем достаточном многообразии, большинство предлагаемых «рынком» систем рассчитаны на коммерческое преподавание и спортивное использование. Российские изыскания в области рукопашного боя не являются исключением в этом смысле. Даже грозное «Боевое Самбо» это скорее дань моде на смешанные стили, с базой старого, доброго Самбо и вариаций на техники Бокса и Каратэ. То есть именно боевых, «по-взрослому» направленных именно на подавление, поражение или уничтожение противника, систем не так много … если они вообще известны широкой публике. (далее…)

Наши руки не для скуки

Октябрь 6, 2008
Разделы: Статьи | 1 комментарий

Ну, что вы уже стоите 8 минут на кулаках? Тогда продолжим, но предварительно я бы рекомендовал, после статики поработать в воздух,сериями или одиночными(бой с тенью) либо выполнить маховые движения руками. (далее…)

Лето — отрада для БИ

Август 21, 2008
Разделы: Статьи | Оставить комментрий

Лето, одни ломятся на Юг потюленится на пляже, другие на дачи, третьи вообще лыжи навострили на Северный полюс(один мой знакомый). Я тоже было рванул, а потом передумал и решил посвятить это лето плотным тренировкам ибо время и возраст дело неподвластное, а успеть нужно многое…

Скажу я вам лето проходит ударно, я практикую по 3-5 часов, а давеча закончился, наш местный семинар. Как по мне — удался, но скоро постараюсь выложить видео и фотоматериалы. Все было — и холодно, и жарко, как обычно первая неделя адаптации прошла под эгидой нехватки всего: сна, еды и прочего, зато потом пошел кураж, который прошел сразу после тестинга и прощального обеда(Сайонара). Тренировки проходили по 6-9 часов в день, но об этом попозжа, а пока возобновим укреплять наши кулаченки, чтобы стали кулаками :0), или вы думали, что прошлая запись это вся методика :0)? (далее…)

Укрепление кулаков и пальцев

Май 27, 2008
Разделы: Статьи | комментариев: 5

Часто многие путают между укреплением суставов кулаков и их набивкой.
Набивать суставы чревато артритом и иже с ним, укрепление же развивает сустав.

Методик укрепления суставов множество я предложу ту, что мне ближе и применяется мной. Перед тем, как приступать к упражнениям следует размять плечи(круговые вращение рук до тяжести в кулаках) и спину(круговые движение в пояснице, наклоны и пр.) дабы разогнать кровь. Также следует до и после упражнений употреблять гомеопатическую мазь «Арника», которая укрепить суставы. (далее…)

Пять стихий в твоих ладошках? Цигун “Пески судьбы”

Январь 10, 2008
Разделы: Статьи | Оставить комментрий

Песочные часыДревние (Китай, Индия, Вьетнам) представляли себе процесс творения мира в виде последовательного деления первозданного Хаоса.
Сначала из хаотического единства бытия появляются начала инь и ян, а из них выходят «четыре явления», которые считались символами четырех сторон света и четырех времен года, а в человеке — четырех конечностей и четырех внутренних органов.
В свою очередь, «четыре явления» вместе с центром развертываются в пятичастную структуру, соотносимую с пятью «мировыми стихиями»: огнем, землей, металлом, водой, деревом.
В указанном порядке стихии порождают друг друга, а в порядке «взаимного вытеснения» они располагаются следующим образом: огонь, металл, дерево, земля, вода. (далее…)