Наши тренинги – это занятия по самообороне и рукопашному бою, уроки прикладной психологии, основы личной безопасности, рекомендации спецслужб, философия самостоятельной личности и идеология активного человека!

В основе курсов: авторская методика, разработанная преподавателями РГУФК + такие системы боя как бокс, тайский бокс, боевое самбо, крав-мага. Продолжительность каждого курса – 4 месяца; занятия 2 раза в неделю. Возможны как групповые, так и индивидуальные тренинги.

Разделы учебной программы

Курс № 1 “ХИЩНИК” (интенсивный вводный курс с акцентом на отработку основ самообороны и психотренинги):

• концепция реальной самообороны;
• психотренинги;
• простая и надежная техника ударов руками и ногами;
• воздействия на самые уязвимые зоны тела;
• освобождения от захватов, обхватов, удушений;
• техника боя в положении лежа;
• противодействие угрозам ножом;
• моделирование экстремальных ситуаций.

Курс № 2 “ПАНКРАТИОН” (материал курса «Хищник» + дополнительные разделы программы подготовки):

• простые и надежные броски;
• удушающие приемы;
• противодействие нападению с ножом;
• расширенная спарринговая практика.

Стоимость занятий: 5000 руб. за курс.

Вступительные требования: возраст не младше 17 лет.

Контакты

Тел.: +7 904 211 78 41

Email: samooborona.vrn@mail.ru

Адрес в интернет: http://www.dao-vrn.ru/forum/go.php?url=http://www.voronezh.samooborona.org

Герасимов Дмитрий – 1 место.

Панитков Евгений – 2 место.

Ситников Сергей – 3 место.

Эти спортсмены являются воспитанниками тренера Мещерякова И.Е.

В категории 13-14 лет, раздел ката, стал чемпионом Алымов Денис (школа каратэ СЭНСЭЙ, тенер Мещеряков И.Е.)

Набор проводится по двум возрастным категориям:

• детская с 14 лет;
• взрослая с 17 лет.

В программе обучения:

• приемы самообороны;
• звериные подражательные стили;
• дыхательные гимнастики и массаж;
• работа с оружием (меч, палка, метательное оружие, и др.).

В процессе обучения вы научитесь:

• ударной и бросковой технике, в том числе освобождению от захватов и болевым приемам;
• необходимым элементам самостраховки (падения, кувырки, перекаты);
• применению холодного оружия, и методам противодействия ему;
• работе против нескольких противников.

А также обретете подвижность, выносливость, гибкость, и уверенность в собственных силах. Мы ждем школьников, студентов и людей среднего возраста – каждый получит свой результат.

Тренировки проводятся по адресам:

ул. 45 Стрелковой дивизии, д. 102 (ост. Клиническая, школа №29).

Время занятий: понедельник, среда, пятница: с 19:30 до 21:00;

Дополнительную информацию Вы можете получить
по телефону +7 (920) 422-43-33.

ул. Лизюкова, д. 52 (ост. 60 лет ВЛКСМ, гимназия №8).

Время занятий: понедельник, среда, пятница: с 19:30 до 21:00;

Дополнительную информацию Вы можете получить
по телефону +7 (910) 344-78-77.

Ответы на наиболее частые вопросы

• В настоящий момент (2010 год) в Воронеже набираются группы с 13-14 лет. Вопрос о записи в группу ребенка более младшего возраста решается индивидуально ведущим инструктором.
• Девушкам и Женщинам заниматься можно и нужно.
• Уровень физподготовки не играет роли. Занятия проводятся по принципу от простого к сложному.
• Если у ребенка или взрослого есть небольшие отклонения в здоровье – заниматься можно (противопоказаний не много), но обязательно нужно предупредить инструктора, который проконтролирует нагрузки, заменит некоторые упражнения и подберет индивидуальный комплекс оздоровительных упражнений Цигун.
• Специальная форма для занятий начинающим не нужна. Тренировочные брюки, футболка, легкая обувь (кеды, полукеды, легкие кроссовки) подходят для занятий в спортивном зале. Для участия в квалификационном семинаре (аттестации) нужна специальная форма.
• Среднее количество занимающихся в группе – около 15 человек (зависит от размеров спортивного зала). Группы смешанные, деление по возрасту.
• Занятия платные. Ежемесячная плата за занятия и годовые взносы расходуются на аренду залов и приобретение инвентаря.

Что ожидает начинающих

• Если Вы серьезно решили заниматься – будьте готовы к тому, что занятия должны быть регулярными и методичными. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю в вечернее время.
• Будьте готовы к тому, что по достижении уровня 1го-2го капа 2-3 раза в год Вы будете выезжать на семинары за пределы Воронежа (а возможно и России), в том числе на квалификационные семинары.

Спортсмены школы каратэ Сэнсэй показали следующие результаты:

В категории ката 16-17 лет

Герасимов Дмитрий 1 место
Панитков Евгений 2 место

В категории ката старше 18 лет
Ситников Сергей 3 место

В категории ката 8-9 лет
Гудков Сергей 3 место

В категории кумитэ
Сухарев Артём 3 место

Следующие соревнования по каратэ:

21-22 ноября Кубок России по каратэ WUKF г. Нижний Новгород
21-22 ноября Кубок Ценрального Федерального Округа по каратэ WKF
3-6 декабря Первенство России по каратэ WKF

Спортсмены Школы каратэ “Сэнсэй” показали следующие результаты:

Раздел ката

• категория 8-9 лет Гудков Сергей -1место, Сергеев Максим – 2 место, Христолюбов Вячеслав – 3 место
• кат.10-11 лет Сергеев Максим – 2 место, Гудков Сергей – 3 место
• кат. 10-11 д Новикова Елизавета – 1 место

тренер Абанина Т.В.

• кат. 12-13 лет Алымов Денис – 2 место
• кат.16-17 лет Панитков Евгений -1 место, Герасимов Дмитрий – 2 место
• кат.18и ст. Ситников Сергей – 3 место

тренер Мещеряков И.Е.

Раздел кумитэ

• кат. 8-9 лет до 30 кг Гудков Сергей- 3 место
• кат. 12-13 лет св.51 Поляков Вячеслав – 3 место
• кат. 14-15 лет д. АБС Перепелова Анастасия – 3 место

тренер Абанина Т.В.

• кат. 14-15 лет до 57 Дружинин Александр – 1 место, Сухарев Артем – 2 место
• кат. 14-15 лет св.70 Титков Андрей- 3 место
• кат. 16-17 лет до 68 Герасимов Дмитрий – 1 место, Панитков Евгений – 2 место
• кат. 18 и ст. Корчагин Евгений – 3 место

тренер Мещеряков И.Е.

Мы с удовольствием имеем честь пригласить воронежские команды принять участие в Чемпионате Мира среди клубов по спортивному АДС Джиу-Джитсу, который будет проходить в г. Астана (Республика Казахстан) в период с 27 по 29 ноября 2009 года и наших семинарах по Джиу-Джитсу с 30 ноября по 4 декабря 2009 года.

Место проведения: Дворец «Жастар» (Дворец «Молодёжи») города Астана проспект Республики 34. Регистрация приезжающих делегаций и мандатная комиссия 27 ноября 2009 г., – с 10.00. Дворец «Жастар» (Дворец «Молодёжи») города Астана проспект Республики 34.

Для получения более подробной информации обращайтесь:

http://ajsjj.kz

e-mail: sayat-73@mail.ru

тел. факс. +7 (7172) 37 24 10, +7 (701) 423 35 21, +7 (777) 309 07 22 Ержанов Саят Какимович

Координаты Зала соревнований: Дворец «Жастар» (Дворец «Молодёжи») города Астана, проспект Республики 34.

С уважением, Президент Федераций «Центр АДС / Айкидо Джиу-Джитсу Самооборона»
Саят Ержанов (Ханси 8 дан)

Федерация была зарегистрирована 17 августа 2009 года Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Воронежской области (рег. номер 3612016222). Президентом федерации является Москаленко Владимир Владимирович.

Основными целями федерации являются: развитие и популяризация муай-тай на территории Воронежской области, предоставление всем желающим возможности заниматься тайским боксом под руководством квалифицированных инструкторов.

Федерация не ставит перед собой задачи сделать муай-тай массовым спортом и не борется за признание его олимпийским видом.

Уже сейчас, под эгидой федерации, в Воронеже существует три группы, в которых идёт преподавание тайского бокса.

Две из них ведёт Москаленко Владимир Владимирович, человек, который почти 40 лет своей жизни посвятил воинским искусствам. Последние 12 лет Владимир Владимирович изучает тайский бокс.

За это время, он более десяти раз побывал в тренировочных лагерях Таиланда, где занимался муай-тай под руководством лучших тайских тренеров и чемпионов.

Занятия в третьей группе ведет Давыдов Денис Владимирович. Давыдов Д.В. начал заниматься тайским боксом несколько лет назад, под руководством Москаленко В.В. До этого занимался каратэ, кикбоксингом, смешанными единоборствами. Является мастером спорта по армейскому рукопашному бою.

Всю дополнительную информацию о тренировках и деятельности федерации Вы можете получить по тел.: +7 (960) 108 1569 и на сайте организации http://www.tolpar-vrn.ru/

Семинар проходил под руководством шеф-инструктора Японской Ассоциации Шотокан Каратэ (JSKA) КЕЙГО АБЭ (9-й дан) и руководителя Германской федерации каратэ SHOTOKAN KARATE VERBAND DEUTSCHLAND EV (SKVD) Дитера Флинта (7-й дан).

В семинаре приняли участие более 200 инструкторов из России и ближнего зарубежья. Воронеж представлял руководитель школы каратэ СЭНСЭЙ Мещеряков Игорь (3-дан) JSKA.

Cеребрянным призёром в разделе ката стал спортсмен из Воронежа – Герасимов Дмитрий.