Схемы бинтовки рук

[Камикадзе]

Одна из схем бинтования кисти рук при занятиях боксом

1. Следует надеть "петлю" на большой палец руки, и начать обматывать полный круг нижней части ладони, затем перейти на запястье.
2. Делать оборот по диагонали, затем вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами.
3. Затем необходимо сделать два полных оборота у основания пальцев руки.
4. Делать оборот бинта вокруг запястья вниз к основанию большого пальца.
5. Делать оборот бинта вокруг большого пальца.
6. Продолжить обматывать через внешнюю сторону ладони к основанию большого пальца.
7. Оборачивать полный тур бинта по внутренней стороне ладони между большим и указательным пальцами по диагонали.
8. Делать оборот бинта вокруг большого пальца.
9. Делать оборот от основания большого пальца по нижней части ладони.
10. Делать оборот по диагонали, затем вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами.
11. Затем необходимо сделать два полных оборота у основания пальцев руки.
12. Закрепить бинт.

[Rocky AE]

спасибо ! это нужная информация

[senar]

а как ноги бинтовать кто нибудь знает ? голень и стопу.

[Хокутоки]

А на улице вы будете драться с забинтованными руками? На фига их бинтовать? Я и по снарядам, и по людям работаю голыми руками, если в голову- то в шингартах. Реальнее во много раз, чем напяливать боксёрские "гондоны" на кулаки, в которых вы бьёте не сэйкэном, а передней частью перчатки!

[senar]

Ну с бинтами проблема то не знаю как обстоит но вот когда новичок голой рукой начинает сразу бить по груше то кожа на костяшках у него сдирается и начинает идти кровь. Полагаю, что сразу таких вещей лучше не делать, чтобы не угробить себе кисть, а для начала лучше все таки те же самые "шингары"  - и кистью позволяют работать и хватать и по снарядам бить. А кулачки да и не только они со временем закалятся и можно будет уже безболезненно снимать защиту.